Wasser

Hallo liebe Traumkörperaktion-Teilnehmer!

Mir ist aufgefallen dass ich etwas wichtiges nicht erwähnt habe:

Wasser!

Wasser ist sehr wichtig, wenn ihr abnehmen wollt.

Am TAg sollte man am besten 3 Liter trinken.

Wichtig ist, dass ihr während der Traumkörperaktion auf Kalorienreiche

Getränke wie Cola, Fanta und Alkohol verzichtet, denn viele unnötige

Pfunde kommen auf Grund von dem was ihr trinkt dazu ;)

Deshalb möglichst nur Wasser oder Kalorienreduzierte Getränke wie 

Cola Zero trinken :D

Achtete bitte darauf!

Und versucht am Tag mindestens 2 Liter zu trinken, je mehr desto besser.

Man verbrennt pro Liter wasser 100 Kalorien, das ist doch was!

Also, ihr Lieben, versucht in den nächsten Tagen darauf zu achten!